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了解頭皮以及其常見問題

過去想到頭頂的保養,大部分的人可能都只注重在頭髮,但要想到的是,頭皮提供頭髮生長的地方,要讓頭髮沒問題,其實更該注意頭皮的保養!這篇文章帶你認識頭皮的構造以及類型,最後在介紹一些常見的頭皮問題,讓你對頭皮有初步的了解喔!
2021-11-26
by 江奕緯 博士

頭皮一般是指覆蓋顱骨的皮膚和皮下組織層所構成的,頭皮的構造可分為五層,前三層是緊密的連結再一起,通常作為一個連結的結構。頭皮向前延伸為臉部,向後延伸則為頸部。頭皮的英文為”SCALP”,了解英文的單字是有助於幫助了解頭皮的構造,頭皮可分為:皮膚(Skin)、緻密結締組織(Connective Tissue)、腱膜(Aponeurosis)、疏鬆蜂窩組織(Loose Areolar Connective Tissue)顱骨膜(Pericranium)每個分層的第一個字母,剛好就是SCALP頭皮的意思喔!


第一層皮膚-皮膚是頭皮最外面的一層,供頭髮生長,且含有大量的毛囊以及皮脂腺,因此許多頭皮保養也是注重在這呦!

第二層緻密結締組織-這層是位於皮膚底下,負責將皮膚與下一層的腱膜連結,而這層的結締組織內除了是由脂肪以及結締組織構成外,也富含了血管以及神經,由於這層結締組織和血管緊緊相黏,因此頭皮撕裂往往會造成大量出血呦!

第三層腱膜-一般也稱為帽狀腱膜,是比較薄的腱狀結構,具有堅韌的特性,連接前方的額肌以及後方的枕肌。

第四層疏鬆蜂窩組織-與第二層的緻密結締組織功能相同,主要是將外面三層以及顱骨膜分開,而這一層也包含許多血管,另外頭皮手術基本上也都是在這層操作,因此這層有時候也會被稱為較危險的地區,因為許多致病原可能透過這裡的血管流到顱骨內而導致感染。

第五層顱骨膜-事實上就是顱骨的外膜,提供骨質的養分以及修復。
 

頭皮的功用有哪些呢?首先,頭皮可以作為物理屏障,保護顱頂免受到物理創傷以及可能導致感染的潛在病原體。除了物理防禦外,另一個重要的就是,美學!頭髮生長在頭皮的皮膚上,不僅有助於維持熱量,而且在個人的外表和個性也是具有重要的角色喔。在了解頭皮的功用後,我們必須了解頭皮的類型有哪些,針對不同的頭皮才可以更有效的保養喔!
 

首先我們要知道,並非所有人的頭皮都是一樣的,如果你曾經被油性頭髮或是乾燥發癢的頭皮所擾,我想你的感受一定很真實。頭皮的類型因人而異甚至有可能每天都會不太一樣,因此,了解你的頭皮類型將有助於管理這個頭部重要的開關!原則上有兩個因素決定了頭皮的健康以及類型,那就是pH值的平衡以及頭皮的油脂量多寡。聽起來很容易懂吧,pH值通常是確定環境酸鹼度的常用指標,對於頭皮來說,最好的pH值應該是在4.5~5.5之間,和皮膚適合的酸鹼值接近。簡單的來說,頭皮應該處在一個溫和酸性環境,以防止細菌進入並保持頭皮清潔,但有時過酸的情況會導致頭髮油膩以及打劫,但如果太鹼會導致頭髮不具有天然保護的作用,導致真菌以及細菌的繁殖,而有感染的現象。剛剛有說到,另一個影響頭皮類型的就是天然油脂量,適量的油脂也決定了頭皮的健康度,頭皮裡具有豐富的皮脂腺,與頭髮的強度以及光澤有相當重要的關。因此這兩個相關的因素,可以確定你的頭皮類型以及你將來應該要怎麼樣去保養!以下介紹常見的三種頭皮類型。

 

油性頭皮

如果你發現你的頭髮經常團結在一起,或是經常與你的頭皮進行親密的接觸,又或者是很容易在一天之內就顯得相當油膩,那麼,你很有可能擁有過度活躍的皮脂腺,也就是所謂的油性頭皮。事實上,過多的油通常會造成光滑的環境使頭髮坍塌而無法有好的設計,更糟的是會伴隨片狀的頭皮屑發生,但好處是,可以滋潤頭髮減少毛躁、頭髮斷裂以及掉髮。

所以要這麼樣去面對這樣的頭皮呢?可以去尋找與“平衡”以及“加強”有關字眼的洗髮水,利用這些產品可以有效地去除多餘的油脂,但要特別注意一點,千萬不要因為頭皮有過多油脂,而去過度清潔,這樣會讓你“回到原點”,因為頭皮反而會因為沒有油脂而分泌更多喔!
 

乾性頭皮

如果你經感到頭發癢,撥弄頭髮時經常拌隨粉狀的“雪花”頭皮屑掉落(不要和片狀的頭皮屑搞混,大片狀的頭皮多半是油性頭皮下造成的,且不容易脫落),那麼你有可能就是乾性頭皮。什麼因素會導致頭皮太乾燥呢?事實上就是和油性頭皮相反,頭皮分泌過少油脂,也導致頭皮的pH值過高,而過鹼的環境會使頭髮不能有效地擺脫細菌的滋生,就會導致頭皮乾燥以及脫皮的現象。

所以要這麼樣去面對這樣的頭皮呢?通常乾燥的頭皮需要用多種方式來處理,一開始需要解決水分的不足,尋找對頭髮有益的成分且可以促進天然油脂產生的產品,另外定期洗頭並且梳理頭皮,讓乾燥的頭皮掉落,有助於健康的頭皮新生以及頭髮的生長!
 

混合型頭皮

顧名思義就是兩種頭皮的類型都有,頭皮就跟皮膚一樣,可能會有部分區域油性部分區域乾性的現象,這類型的頭皮,可能頭髮很乾燥但頭皮卻又很油膩,也會有大、小片的頭皮屑的問題,也常發現後腦勺區域容易出油、掉髮,但前額的臉部卻又很乾燥。

這類型頭皮的處理方式就更為複雜,需要用不同類型的洗髮精來交替使用,控油、保濕都必須做到,透過長期的保養,才能夠改善這類型的頭皮問題!

 

了解完頭皮的構造還有類型後,接著我們來看看頭皮上常常會面臨到什麼樣的問題吧!通常我們想到頭頂的問題時,都會先想到頭髮,頭皮通常扮演的都是“副手”的角色,直到最近越來越多人才發現頭皮是需要被重視的一環。以下就為各位介紹使人“頭皮發麻”的頭皮問題。

 

頭皮屑

大家對於頭皮屑的印象都是雪白的片狀,尤其是穿著深色衣服時,這“片片雪花”會帶來極大的困擾!這些頭皮屑基本上就是脫落的頭皮,形成的原因有很多種,但大部分的成因基本是來自於頭皮上真菌的影響。一般來說,頭皮屑並不會造成太多的危害,如果頭皮沒有發紅、受傷,基本上沒有太大的影響,唯一的影響可能就是會感到很癢!

 

脂漏性皮膚炎

基本上頭皮屑算得上是一種脂漏性皮膚炎的前驅物,在更嚴重的情況下,會發現頭皮發紅並大量分泌油脂。除了頭皮外,也會在眉毛間、鼻子和耳朵周圍發現皮屑發紅脫屑的現象,一般來說都是與壓力或是寒冷乾燥的冬天有關,會反覆性的發作,不易根治。

 

頭蝨感染

頭蝨是童年時期令人感到不悅但又很常見的現象,大多數發生的年齡在3~11歲左右。一但頭蝨進入青春洋溢的校園或是夏令營等,他們便會隨著孩子們共用許多用品,像是梳子、帽子等等,而迅速且大量的傳播。頭蝨只有芝麻般的大小,屬於無翅昆蟲,他們以血液為營養來源,雌蝨會將卵產在靠近頭皮的頭髮上,雖然他們不會引起嚴重的疾病,但依舊是每個孩童跟家長都不想碰到的麻煩事。

 

癬是一種皮膚遭受感染的現象,會在頭皮上留下圓形或鱗狀的紅疹或發生脫髮的現象。癬最常發生於3~7歲的兒童上,但他同樣會影響成年人。他透過密切接觸的用具進行傳染,像是帽子、衣服、毛巾或是梳子等等,而在少數的情況下,也有可能會經由家中的貓、狗感染喔!

 

毛囊炎

毛囊炎是毛囊發言或是感染會出現的症狀,大多是由葡萄球菌感染所引起的,這些細菌會想盡辦法從被感染的地方侵入下一個毛囊中。除了細菌感染外,剃毛化妝或是衣服的接觸,都有機會導致毛囊發炎,有些人甚至泡個熱水澡也會有這樣的現象,除了細菌感染需要用藥物治療,其餘的發炎現象只要維持乾淨、清爽大致上都能痊癒喔!

銀屑病 (乾癬)

通常會出現在任何有皮膚的地方,但經常發生在頭皮上,與感染的癬不同,銀屑病是身體會產生過多的皮膚細胞導致堆積,這樣的堆積會形成厚厚的、結痂的鱗屑,使身體感覺癢或是痠痛的不適感。

 

落髮

落髮通常包括頭髮稀疏、頭髮斷裂,落髮是最常見的頭皮問題。大多數人每天會掉 50 到 100 根頭髮,如果頭髮掉落的數量太多,那你很有可能就有落髮危機!隨著年齡的增長,頭髮逐漸變稀少,但並非所有人都會如此。遺傳或各種禿頭現象是頭髮稀疏的常見原因。如果自己的父母親有落髮的現象,那你很有可能也會遺傳到這樣的“特徵”。具有這種特徵的女性通常會頭髮稀疏,而男性則可能完全禿頭。這種情況可能會從青春期就開始,也可能到了晚期才會有這樣的現象。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

參考資料/文章來源:

The Scalp (https://teachmeanatomy.info/head/areas/scalp/)

Anatomy, Head and Neck, Scalp (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551565/)

What's your scalp type? Read this to find out now!

(https://www.hairmnl.com/blogs/hair-education/whats-your-scalp-type-read-this-to-find-out-now)

Scalp Problems (https://www.uofmhealth.org/health-library/aa84397)

WebMD Scalp Problems (https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/scalp-problems)